안면 홍조가 있는 고객을 돕는 또 다른 방법
차체는 여성의 뜨거운 불꽃을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것이 가능하더라도, 치료 기반 압력 감소 준비를 훈련에 통합하는 반죽 고문은 이러한 부작용이 있는 갱년기 고객에게 핫 블레이즈 도움을 위한 추가 장치를 제공할 수 있습니다.
여성의 마지막 기간으로 특징지어지며 여성이 연속 12개월 동안 생리를 놓쳤을 때 일반적으로 확인되는 폐경은 특징적인 경우입니다. 폐경이 성숙 시스템의 일반적인 생리학적 부분임에도 불구하고 폐경의 부작용은 수많은 여성에게 시험을 제공합니다. 갱년기의 대표적인 부작용 중 하나로 핫블레이즈가 습관적으로 마사지를 받는 고객의 근본적인 항의로 떠오르고 있다. 재능있는 등 문지름 전문가는 고객에게 뜨거운 반짝임 도움을 제공하기 위해 살펴보기를 처리하는 몇 가지 차체 방법을 가지고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 적당히 새로운 리뷰는 뜨거운 불길을 완화시키는 방법이 하나 더 있음을 보여줍니다.
폐경 및 안면 홍조에 대하여
숙성까지 오래 지속되는 마무리를 나타내는 폐경의 부작용은 에스트로겐과 프로게스테론 수치 변화의 즉각적인 결과입니다. 폐경의 실제 징후는 여성의 마지막 기간보다 수년 전에 시작됩니다. 폐경 전후로 알려진, 성숙과 폐경 사이의 변화는 가장 최근 6년 또는 그 이상일 수 있습니다. 여성의 마지막 여성 기간 이후 1년 내내 끝납니다.
여성이 폐경을 맞이하는 방식에는 특별한 변동이 있지만 조기 폐경을 경험한 사람들은 일반적으로 더 눈에 띄는 부작용을 경험합니다. 폐경기 전후의 가장 잘 알려진 항의는 다음과 같습니다.
- 뜨거운 반짝임
- 예측할 수 없는 여성의 기간
- 휴식 문제
- 질 건조
산발적 인 기간에 이어 두 번째로 폐경기를 겪는 여성의 예상 75 %에서 뜨거운 불꽃이 발생합니다. 그들의 정확한 이유가 불분명하다는 사실에도 불구하고, 뜨거운 반짝임은 내부 열 수준을 지시하는 마음의 조각인 신경 중추의 변화의 후유증으로 받아들여집니다. 신경 중추가 여성이 지나치게 따뜻하다고 잘못 인식하고 있다고 가정하면 그녀를 식히기 위한 일련의 기회가 시작됩니다. 피부의 바깥층에 가까운 정맥이 넓어지고 혈류가 표면으로 확장되어 체온을 전달하려고 합니다.
많은 경우에 뜨거운 불길은 머리에 압력을 가하는 느낌, 가슴 부위와 얼굴 전체에 퍼지는 강렬한 느낌, 얼굴, 목 및 가슴 위쪽에 붉은 반점이 있는 피부와 함께 홍조, 빠른 심장 박동, 땀과 오한을 포함합니다. 뜨거운 반짝임을 촉진합니다. 게다가, 몇몇 여성들은 뜨거운 불꽃 속에서 결점, 약점, 혼란을 경험합니다. 야간 발한이라고 하는 저녁 물집이 생기는 것은 정상이며 일부 여성을 잠에서 깨어나 땀에 흠뻑 젖은 시트로 잠을 깨웁니다.
뜨거운 반짝임은 놀라운 재발 변동을 가질 수 있습니다. 예를 들어,
매일 몇 개 vs 매주 몇 개
끊임없이 땀을 흘리는 것보다 부수적으로 느끼는 따뜻함
몇 분 대 30분의 길이
더 눈에 띄는 뜨거운 반짝임 진지함을 가진 여성은 의심의 여지없이 관습적이거나 선택적인 의료 공급자의 도움을 구해야 합니다.
안면홍조 촉진
차체는 화학 물질 수준을 재조정할 수 있기 때문에 문지름 고문은 폐경기와 관련된 고통의 일부를 통해 고객을 도울 수 있습니다. 함께 제공되는 세 가지 선릉오피 마사지 방식은 뜨거운 미광을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 스웨디시 마사지 - 많은 조사에서 압력과 갱년기 부작용 심각성 사이의 즉각적인 연관성을 추적했습니다. 스웨덴식 등 문지름은 압력을 완화하는 데 매우 도움이 되므로 추가로 갱년기 부작용을 제한할 수 있습니다.
- 발 반사 요법 - 압력을 이용하여 내부 장기와 연결되는 발에 초점을 맞추므로 이 방법은 화학 물질을 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 이유로 전문가들은 신장, 부신, 뇌하수체, 마음, 자궁, 갑상선, 심장 및 간과 관련된 부위를 권장합니다.
- 지압 - 신장과 비장 에너지의 규칙적인 감소로 간주되는 이러한 경락에 대한 지압 긴장화 방법은 호르몬 균형을 재확립하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 또한 고객에게 케어 기반 압력 감소(MBSR)를 지시하는 데 도움을 줄 수 있는 부산오피 마사지 어드바이저는 고객에게 뜨거운 불길을 지원하는 기술이 하나 더 있습니다. Menopause: Journal of the North American Menopause Society의 2011년 버전에 배포된 또 다른 리뷰에 따르면 케어 기반 압력 감소를 사용한 여성은 그들의 힘이 변하지 않았음에도 불구하고 뜨거운 불꽃에 덜 자극을 받았습니다.
안면 홍조를 위한 MBSR
MBSR은 돌봄 묵상을 활용하여 개인이 자신을 더 잘 돌보고 더 나은 삶과 다재다능한 삶을 영위하는 방법을 보여줍니다. 보살핌은 1초에서 2초의 마음챙김 생활을 하는 것만큼이나 기본적이고 번거롭습니다. MBSR은 명상, 세심한 요가 및 긴장 풀기 절차를 준비하는 것을 정기적으로 기억합니다.
매사추세츠 의과 대학의 분석가들은 MBSR을 배운 여성들이 뜨거운 불꽃에 짜증을 내는 정도가 줄어든다는 사실을 발견했습니다.
- MBSR 준비 후, 전략에 참여한 여성들은 대조적으로 뜨거운 불꽃으로 인한 문제가 15% 감소하고 준비하지 않은 무리에서 7% 감소를 경험했습니다.
- 22%는 대조를 준비한 후 90일 동안 덜 짜증을 냈고 검사 그룹에서는 11% 감소했습니다.
- 전문의 James Francis Carmody 박사에 따르면, "케어 준비에는 관조, 감정 및 감각과 같은 관여 부분 사이를 더 정확하게 인식하고 분리하는 방법을 알아내고 이러한 부분의 비반응적 의식을 육성하는 여성이 포함됩니다." 과학자들은 보살핌이 개인이 현재 상황에서 일어나는 사건을 인지하고, 평가하고, 덜 수용하도록 하는 정신적 거리를 만든다고 덧붙였습니다.
40대 후반, 50대 여성 고객을 보면 화끈한 미광이 웰빙 불만이 지배적일 것입니다. 긴장을 풀고 호르몬 수준을 조정하는 데 도움이 되는 주무르기 전략을 사용하면 갱년기 고객에게 도움이 될 수 있지만 치료 기반 압력 감소에 대해 더 깊이 파고드는 것은 결국 전문가의 갱년기 컬렉션에 상당한 확장이 될 수 있습니다.
